오운완
25/05/02/금
지입차정보센터 010 3392 4001
2025. 5. 2. 17:24
하루 쉬고 달려주는 금요일입니다~
연휴가 있어서 이번 주말과 다음주 초의 운동이 어떨지?
할 수 있으면 열심해 해야겠죠? ㅎ
하체운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트
10분 런닝 + 스텝밀 10분
86.3kg
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