전체 글15000 컨센서스·가이던스·위스퍼란? 『숫자의 배신』으로 정리한 주가와 기대의 관계 이 글에서 정리하는 것좋은 실적에도 주가가 빠지는 이유가이던스, 컨센서스, 위스퍼의 차이이 책이 맞는 독자좋은 실적인데 주가가 빠지는 이유주가는 이미 발표된 실적보다 시장이 그 실적을 어떻게 기대했느냐에 영향을 받는다고 책은 설명합니다. 영업이익 1,000억 원은 큰 숫자지만 시장이 1,200억 원을 예상했다면 평가가 달라질 수 있습니다.기대를 만드는 세 가지가이던스: 기업이 직접 내놓는 실적·사업 전망컨센서스: 애널리스트 예상치를 모은 평균 전망위스퍼: 공식 자료에는 없지만 시장이 속으로 품은 기대책의 구조책은 Attention(관심) → Expectation(기대) → Gap(차이) → Price(가격) 순서로 가격이 만들어진다고 정리합니다.아쉬운 점부제가 '주식 투자에 관한 생각'이라 입문서로 보이.. 2026. 10. 29. 가슴운동 14세트 뒤에 코어와 유산소를 붙인 하루 루틴 정리 (오운완 10/29) 1. 메인 운동: 가슴 14세트하루 운동의 중심은 가슴운동이었고, 총 14세트를 진행했습니다.2. 코어 마무리레그레이즈 6세트, AB슬라이드 3세트, 플랭크 1분, 백익스텐션 1분 순서로 복부와 허리 쪽을 함께 다뤘습니다.3. 하체와 유산소맨몸 스쿼트 5세트 후 경사 걷기 10분과 스텝밀 10분으로 마무리했습니다. 끝으로 철봉 매달리기 1분을 했습니다.4. 오늘 체중87.8kg자주 묻는 질문Q. 쉰 다음 날 운동 강도는 어떻게 하나요?A. 저는 평소 루틴 그대로 진행했습니다. 개인차가 있으니 컨디션에 맞춰 조절하세요.원문: https://blog.naver.com/pro6270/224457569083이전 기록: https://blog.naver.com/pro6270/224455222624#가슴운동루틴 #.. 2026. 10. 29. 지입차량이란? 프랜차이즈 본사가 직영 배송차량을 바꿀 때 먼저 알아둘 것 지입(위·수탁) 차량, 쉽게 말하면차량과 기사님이 운수회사 소속으로 운영되고, 본사는 운송 업무를 맡기는 방식입니다. 기사 수급과 차량 관리 역할을 운수회사와 나누게 됩니다. (실제 범위는 계약 조건에 따라 다릅니다.)왜 이 방식을 검토할까직영 기사님이 퇴사하면 채용, 인수인계, 차량 관리가 모두 본사 일이 됩니다. 이번 사례의 국밥 프랜차이즈도 가맹점 약 30곳에 차량 5대를 운영하면서 이 부분이 고민이었습니다.전환 속도는 어떻게 정했나5대를 한 번에 바꾸는 방법도 있습니다. 하지만 기사 배정, 배송 동선, 가맹점 인수인계를 동시에 조정해야 합니다. 그래서 2대를 먼저 전환하고, 나머지 3대는 운영 상황을 본 뒤 정하기로 했습니다.주의할 점운수회사에 맡긴다고 문제가 저절로 풀리지는 않습니다. 결원 대응.. 2026. 10. 29. 영업용 화물차 대폐차 공문, 실제 차량 폐차와 다른 이유 영업용 화물차를 매매하다 보면 대폐차라는 용어를 접하게 됩니다.일반적으로는 오래된 차량을 폐차하고 새로운 차량으로 교체하는 것으로 생각하기 쉽습니다.하지만 화물 운송업에서 사용하는 대폐차는 영업용 차량의 등록 관계를 변경하는 과정에서도 사용됩니다.기존 영업용 등록에서 제외되는 차량과 새롭게 등록되는 차량을 구분하는 업무입니다. 여기서 주의할 부분이 있습니다.자동차 소유권 이전과 영업용 운송사업 관련 절차는 별도로 확인해야 한다는 점입니다.차량과 영업용 번호판을 함께 매매하는 경우에는 단순한 차량 대폐차인지, 운송사업 양도·양수와 관련된 절차인지 먼저 확인하는 것이 좋습니다.특히 상속받은 영업용 화물차라면 기존 사업자의 등록 관계까지 함께 살펴보시기 바랍니다.관련 내용은 아래 블로그에 정리했습니다.http.. 2026. 10. 29. 바둑과 체스가 뇌에 미치는 영향 마인드 스포츠 바둑과 체스가 뇌에 미치는 영향은? ‘뇌 운동법(두뇌 훈련 및 뇌 건강 루틴)’은 실제로 매우 다양하게 존재하며, 과학적으로도 뇌의 신경 가소성(뇌세포 및 회로가 자극에 따라 변화하는 능력)을 촉진하는 데 효과적이라고 알려져 있습니다.일상에서 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 뇌 운동법 4가지 영역을 정리해 드립니다.1. 인지적 뇌 운동 (신경회로 자극)뇌는 익숙함에 안주할 때 활성도가 떨어집니다. 낯선 자극과 적극적인 회상 활동이 핵심입니다.새로운 기술 및 취미 배우기:바둑, 체스 같은 마인드 스포츠나 보드게임악기 연주, 외국어 배우기, 그림 그리기적극적인 회상(Recall) 훈련:하루 동안 읽은 뉴스 기사 핵심 내용 2줄 정리해 보기오늘 만난 사람의 이름이나 먹은 메뉴 떠올리.. 2026. 10. 29. 식자재 입고 검수 체크리스트 8항목, 클레임 접수 양식까지 한 번에 정리 식자재 클레임은 사후 대응보다 입고 단계의 기록이 더 중요합니다. 아래 8가지를 확인해 두면 문제가 생겼을 때 원인 구간을 확인하기가 수월해집니다.입고 직후 체크 8항목상품명·수량이 주문 내역과 맞는가박스 외관에 파손·젖은 흔적이 없는가소비기한·로트번호가 보이게 촬영했는가냉장·냉동 상품의 상태와 온도를 확인했는가도착 시각과 문제 발견 시각을 기록했는가거래명세서·인수 자료를 보관했는가이상이 있으면 인수 서명 전에 기재했는가문제 상품을 정상 상품과 분리했는가클레임 접수 양식업체·매장명 / 배송 일시 / 상품명·수량문제 유형 / 발견 시점 / 상품 상태·온도사진·관련 자료 / 요청 사항(회수·교환·재배송·원인 확인)참고할 점처음부터 모두 갖추기 어려우면 상품명·수량, 발견 시점, 사진 세 가지부터 남기세요. .. 2026. 10. 28. 1톤 화물차 임대넘버 계약 후 바로 운행할 수 있을까? 자가용 1톤 카고를 영업용으로 변경하려는 경우에는 번호판만 계약하면 모든 준비가 끝나는 것으로 생각하기 쉽습니다.하지만 임대넘버 계약 외에도 확인해야 할 절차가 있습니다.먼저 차량의 영업용 전환 가능 여부와 소유관계를 확인하고, 임대넘버 회사와 위수탁관리계약 조건을 협의해야 합니다. 이후 실제 진행 방식에 따라 명의이전, 영업용 차량 등록, 사업자등록, 보험 가입 등을 준비합니다.사업자등록은 운송회사에서 함께 진행하는 경우가 많지만 회사별로 대행 범위가 다를 수 있습니다.특히 기존 회사 차량으로 운행했던 경력이 있다고 해서 새 차량의 보험 가입이나 등록 절차가 생략되는 것은 아닙니다.계약 전에 필요한 서류와 전체 비용을 확인하고 진행하시기 바랍니다.관련 내용은 아래 블로그에 정리했습니다.https://b.. 2026. 10. 28. 관계를 완전히 망치는 최악의 사과 유형 "미안하긴 한데, 이유는 있었어?" 변명이 아닌 진짜 마음을 전하는 올바른 사과하는 방법 "엄마가 소리 지른 건 미안해. 그런데 내가 왜 그랬을까?"최악의 사과는 바로 이렇게 내가 미안한 행동을 한 이유를 자꾸 상대에게 납득시키려는 것입니다.대화법 전문가 박재연 소장은 세바시 강연을 통해 '우리가 사과할 때 부모나 어른으로서 가장 크게 실수하는 순간'을 지적했어요.상대는 더 기분이 나쁩니다. 이건 사과가 아니라 변명이니까요.사과를 할 때는 충실하게 사과만 하는 것이 좋습니다.미안해, 잘못했어, 다음에는 그러지 않을께.원래 진심에는 변명이 붙지 않아야 하기 때문입니다."내 의도가 그게 아니었다는 걸 구구절절 설명하고 싶은 거죠. 사과는 나의 못난 부분을 스스로 인정하는 일입니다.그래서 어떤 .. 2026. 10. 28. 조용히 이기는 말투의 기술 김범준 오디오북 후기 및 핵심 정리 한 줄 요약『조용히 이기는 말투의 기술』은 김범준 작가가 쓰고 유노북스가 출간한 소통 도서로, 말로 이기는 것보다 원하는 결과를 얻는 말투를 다룹니다.책 기본 정보도서명: 조용히 이기는 말투의 기술저자: 김범준출판사: 유노북스읽은 방식: 오디오북 완독1. 이 책이 던지는 질문말을 잘한다는 것은 막힘없이 반박하는 것일까요? 이 책은 대화에서 이겨도 관계가 불편해지면 손해일 수 있다는 점에서 출발합니다.2. 핵심 내용즉각 반응하지 않고 잠시 멈춘 뒤, 나에게 도움이 되는 답을 고르기화난 상태로 답장하지 않고, 즉답이 곤란하면 시간을 벌기거절할 때 대안을 함께 제시하기지적 대신 질문으로 상대가 스스로 생각하게 하기3. 오디오북으로 들은 소감새로운 사실을 배웠다기보다 알고 있던 내용을 다시 점검하게 되는 책이었.. 2026. 10. 27. 어깨운동 14세트 + 스텝밀 10분, 하루 운동 루틴 기록 (오운완 26/10/27) 화요일에 어깨운동 14세트를 중심으로 하체, 코어, 유산소를 한 번에 돌린 루틴입니다. 운동 종류와 순서, 시간을 그대로 적어 둡니다.오늘의 운동 구성구분운동분량상체어깨운동14세트하체맨몸 스쿼트5세트코어레그레이즈6세트코어AB슬라이드3세트코어플랭크1분유산소경사 걷기10분유산소스텝밀10분등·악력백익스텐션 / 철봉 매달리기각 1분구성한 이유어깨에 세트를 많이 주고, 코어 운동을 이어 붙인 뒤 유산소로 마무리했습니다. 개인 루틴이라 체력이나 컨디션에 따라 세트 수는 조절하시길 바랍니다.오늘의 기록체중은 87.3kg이었습니다. 어제는 맨몸 스쿼트 100회의 후유증이 있었는데, 오늘은 스쿼트 분량을 줄여 5세트만 했습니다.원문 일기: https://blog.naver.com/pro6270/224455222624삼산.. 2026. 10. 27. 3PL 견적 요청서, 어떻게 써야 정확한 답을 받을까 (프랜차이즈 사례) "전국 배송 되나요?"라고만 물으면 정확한 견적을 받기 어렵습니다. 물동량, 보관 조건, 배송 횟수를 함께 전달해야 비교 가능한 견적이 나옵니다.왜 질문 방식이 중요한가같은 프랜차이즈 물류라도 조건에 따라 비용 구조가 달라집니다. 최근 상담한 해물 탕류 프랜차이즈는 경기권 6곳에 공급 중이었고, 충청·경북 확장을 준비하고 있었습니다. 이런 경우 현재 물량만 알려서는 향후 운영 범위를 판단하기 어렵습니다.견적 요청에 꼭 들어갈 정보월평균 물동량과 성수기 최대 물량제품별 보관 온도(냉장·냉동 등)매장 수와 배송 지역, 배송 횟수확장 계획 지역그대로 복사해 쓰는 요청 문장외식 프랜차이즈를 운영하며 현재 경기권 6개 매장에 제품을 공급하고 있습니다. 기존 센터의 보관 공간과 배송 대응 범위에 한계가 있어 물류 .. 2026. 10. 27. 타인 명의 법인 차량으로 개인화물 운송사업을 시작할 수 있을까? 개인화물 운송업을 준비할 때 차량 구입비를 줄이기 위해 지인 차량을 빌리는 방법을 생각할 수 있습니다.하지만 법인 소유 자가용 화물차를 임차하는 것과 본인의 운송사업용 차량으로 등록하는 것은 다른 문제입니다.법인 명의를 유지한 채 자가용 1톤 탑차를 6개월 동안 빌리는 방식만으로는 개인화물 운송사업의 차량 등록 요건을 충족할 수 없습니다.또한 자가용 차량을 임의로 영업용 운송에 사용하는 것도 적절하지 않습니다.개인화물 사업을 준비한다면 차량 소유관계, 영업용 등록, 운송사업 허가 형태 등을 먼저 확인해야 합니다.차량을 빌리는 계약부터 진행하기보다는 관할 구청에서 안내받은 양도·양수 절차와 실제 등록 가능 여부를 확인하시기 바랍니다. 관련 내용은 아래 블로그에 정리했습니다.https://blog.nave.. 2026. 10. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 1250 다음
