25/03/10/월

나흘인가?를 쉬고 달려주는 월요일입니다~

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쉬니까 좋기는 한데

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한편으로는 불안하기도~ ㅎㅎ

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한주간도 열심히 달려봐야 할 거 같네요~

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등운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트

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10분 런닝 + 스텝밀 10분

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87.9kg

 

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