어제 비가 내려서 그런지?
오늘은 공기가 깨끗하네요~
한주의 중간 ~ 수요일을 달립니다~
하체운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트
10분 런닝 + 스텝밀 10분
86.4kg
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