폭우가 내리는 수요일 새벽,
같은 시각에도 어둑 하네요.
가을로 들어가는 거 같습니다.
어깨운동 14세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트 + 런닝 10분
85kg
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