25/04/10/목

목요일, 달려줍니다.

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한주간도 빠르게 흘러 가네요~

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등운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트

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10분 런닝 + 스텝밀 10분

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85.9kg

 

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