게으름,
좀 늦게 출발했더니 출근길이 정체네요.
달려주는 목요일입니다~
이두운동 12세트 + 레그레이즈 6세트 + 스쿼트 5세트 + 플랭크 1분 + AB슬라이드 3세트
10분 런닝 + 스텝밀 10분
84.9kg
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