벌써 금요일입니다~
쌀쌀하지만 달려줍니다~
가슴운동 16세트 + 레그레이즈 6세트 + 맨몸스쿼트 5세트 + 플랭크 2분 + AB슬라이드 3세트
17분 10초 런닝 3km
몸무게 86.2kg
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