기온이 올랐습니다.
미세먼지와 눈비 소식이 있기는 하지만
그래도 기온이 올라서 활동하기에는 좋네요.
오늘은 러닝을 하는 날,
일주일에 2번의 러닝, 괜찮은 거 같네요.
화요일도 오운완
가슴운동 14세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
84.9kg
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