안개와 초미세먼지가 가득한 목요일,
오늘은 야외에서 운동을 하는 것이 안 좋아서 그런지?
새벽에 러닝을 하는 사람들이 안 보이네요.
오늘은 헬스장에서 러닝머신 하는 날입니다.
열심히 마치고
오늘도 오운완 완료!
등운동 14세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
85.7kg
#오운완
#헬스장운동
#실내운동
#운동기록
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