이번 주는 설 명절 연휴로 인해 운동 출석이 저조하네요~ ㅎㅎ
화요일, 명정 당일에 러닝,
목요일 오늘 러닝,
중요한 건 빼먹지 말아야겠죠.
내일 여행 계획이 잡혀 있기에
내일은 미지수입니다.
목요일도 오운완
등운동 14세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
85.7kg
#오운완 #운동기록 #러닝3km #등운동
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