지난주는 명절 연휴로 인해서 이틀밖에 운동을 하지 않았기에
이번 주는 열심히 운동을 해야 할 거 같네요.
다짐을 해도, 월요일 운동은 힘들어요~ ㅎㅎ
한 주간도 열심히 해야겠습니다~
가슴운동 16세트
레그레이즈 6세트
맨몸 스쿼트 5세트
카프레이즈 5세트
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
86.5kg
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#월요일운동
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#홈트기록
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