기온이 계속 오르고 있네요.
운동을 하기 좋은 계절로 들어가는 거 같습니다.
체력 보강 잘 하고
환절기에 몸 관리도 잘 해야 할 거 같네요.
목요일도 운동 완료
이두운동 12세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
85.7kg
#오운완
#이두운동
#러닝3km
#코어운동
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