목요일,
러닝이 있는 날.
좀 피곤했지만 달려주었습니다.
요즘 일 관계 때문에 스트레스가 좀 있는데요,
세상사, 내 마음대로 해결되는 일은 없으니
그걸로 위안을 삼고 있습니다.
주식도 어제 폭락했는데 오늘 다시 복구 - 다행입니다.
이러저러한 스트레스를 운동으로 날립니다~
목요일도 오운완.
삼두운동 12세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
86.5kg
#오운완
#러닝기록
#운동기록
#헬스루틴
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