러닝을 하는 화요일,
일주일에 두번하는 러닝이
매일 하는 러닝보다는 편하지만
일주일에 두번이라서 그런지,
이제는 좀 버겁게 느껴지기도 하네요.
게으름, 안일한 생각들이 모여서 이런 나약함을 만든 것인지도 모르겠네요.
다른 생각하지 말고 열심히 해야겠습니다.
화요일도 오운완
하체운동 15세트
레그레이즈 6세트
러닝 3km
스텝밀 10분
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
85.1kg
#오운완 #운동기록 #러닝 #하체운동
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