이틀 연속 비가 내립니다.
습해서 그런지, 운동하기가 안 좋았네요.
그래도 열심히 했던 수요일,
오늘 하루도 좋은 일만 가득했으면 좋겠습니다.
등운동 14세트
레그레이즈 6세트
맨몸 스쿼트 5세트
카프레이즈 5세트
디클라인 5세트
숄더프레스 5세트
플랭크 1분
AB슬라이드 3세트
철봉 매달리기 1분
#오운완 #운동기록 #수요일운동 #등운동 #헬스 #홈트 #맨몸운동 #코어운동 #플랭크 #AB슬라이드
#숄더프레스 #레그레이즈 #카프레이즈 #디클라인 #철봉매달리기 #운동루틴 #운동일지 #꾸준함
#자기관리 #운동스타그램
'오운완' 카테고리의 다른 글
| 오운완 2026년 5월 29일 금요일 이번 주 운동 마무리 (0) | 2026.05.30 |
|---|---|
| 오운완 2026년 5월 28일 목요일 비 오는 날에도 꾸준한 운동 기록 (0) | 2026.05.28 |
| 오운완 2026년 5월 26일 화요일 습한 날씨 속 러닝 완료 (0) | 2026.05.26 |
| 오운완 2026년 5월 25일 월요일 대체휴무에도 꾸준한 헬스 기록 (0) | 2026.05.25 |
| 토요일에도 운동 완료 오운완 2026년 5월 23일 운동기록프로파일 (0) | 2026.05.23 |
